SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • pez11 3,5 roku, naturalnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] a jeśli dodatkowo masz do tego predyspozycje i ciężko pracujesz - zostajesz mistrzem (w b. dużym uproszczeniu ;)). W sporcie to wiadomo że liczy się wynik, a nie to w jaki sposób do niego doszedłeś. I tak jak powiedziałeś - trzeba mieć predyspozycje, bez nich niczego wielkiego się nie osiągnie. Dlatego ich brak jest dobrym [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-21 12:49:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • junior jaki link o czym ty rozmawiasz??kto nie czyta dokładnie??!! tam w linku masz podane jakie produkty, za ile punktow pmozesz otrzymac, a nie ile punktów trzymujesz za dany produkt, przelicznik tlyko jest że 5 zł =1 ptk pzdr Zmieniony przez - locaj85 w dniu 2006-04-29 21:23:32

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 21:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiec moge podac dane ojca jezeli ja nie mam skonczonych 18lat i ojciec np dostanie tam CP jak wysle poleconym hologramy z kodami i wartosc punktow bedzie wywnosic tyle ile pisze na stronie ? Glupie pytanie , ale wiecie jaki KOD do czego nalezy np ten kod do TCM itd I jak to jest z przesylka te 21 dni to koniecznosc czy mozna szybciej ? pzdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-09 19:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w poneidziałek ( ) czekam neicieprliwe na CarbBX ( bo m isie konczy ... ) i wysyłam znowu DDDDDDDDDDDDD edit fak własnie sei zorientwałem ze nei wpisałem samku jaki bym chciał z jednej strony jest mi to obojętne ale z drugiej fajnie by było jakby to było jabłko / pomarańcz ))) tylko nei wiem czy już wysłaliście pake czy nie pewnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-18 12:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sypo, jaki numer jest do BOK ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 16:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego wziasc... w niedziele poczta nie robi,wiec dostarczyli w najblzszym mozliwym terminie,czyli poniedzialek robilem krotki okres czasu na poczcie ,to wiem jak to dziala i jaki zapier*ol tam maja (domyslam sie ze w Debicy to jest przegiecie ch*ja z powodu wlasnie promocji olimpu ) jak chcesz,zeby paczka/list dotarla na 2 dzien to slij [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 20:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktos chce wiedziec jaki kod jest od czego to piszcie do mnie na priv.ja przeceiz pracuje w sklepie z odzywkami i zawsze moge sprawdzic i napisac co i jak.....za soga oczywiscie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-10 08:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzies na forum było napisane jaki kod jest od czego moze mi ktos podac linka do tego bo niemoge znalesc .. ;/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 18:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe ;) ze wszystkimi konkursami to jest tak samo jak z naszą ukochanym krajem POLSKĄ :) i jego rządem :)... Niby chcą dobrze :), wprowadzają zmiany w rozliczeniach podatkowych na rzecz ludzi niezamożnych, a finał zawsze jest taki :), że biedny płaci więcej, a bogaty mniej ;D... i jest jeden wielki *** :D. Jaki z tego morał? ;D Zwycięzca zawsze [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 21:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jaki paragon? skad? z debicy ? czy wystarczy ze sklepu w ktorym kupie? jak to jest?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 18:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety, Faber jest jedynym jak dotąd pogromcą Cruza, więc będą pod tym pretekstem spamować rewanżami. %-) Faber to teraz raczej bez dwóch zdań numer 2 w BM, wpyerdol jaki spuścił Bowlesowi raczej nie pozostawia wątpliwości. Fajnie też walczy, więc raczej się nie uniknie tej walki, chociaż też najchętniej widziałbym co innego. %-)

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 17:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] robił dwa treningi dziennie i jeszcze saunę, a rozpisanie planu w ten sposób wymusza na mnie trzymanie się go 2. możliwość stałej progresji przez długi czas dzięki temu, w jaki sposób dobieram sobie obciążenie 3. te wszystkie tabelki, procenty itp powstały prawdopodobnie dlatego, że działają \-) 4. nie jest aż tak skomplikowany. Przecież to [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 11909 Data: 2019-04-01 08:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo zależy jaki masz aktualnie poziom tk. tłuszczowej. Czy jest to bliżej 10% lub powyżej 20%. Cheat przy tej diecie niesie ze sobą problem kolejnych dni, osoby miały problem by wrócić na nią lub trzymać normalne racje żywieniowe w sensie jeden oszukany dzień kończył się oszukanym tygodniem.

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-23 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eltoto ciezkie pytanie niestety.ja mialem pewne apexa kupione chyba 2 lata wstecz. szczerze mowiac teraz bym nie zaryzykowal i to juz chyba byl ostatni cykl z epi jaki zrobilem. choc jest swiatelko w tunelu. kolega chce przedluzyc cykl o pol paki epi apexa i mysle odkupic i zjesc. porownam akurat z tym starym bo koncze go wlasnie i bym sobie [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 23:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki masz obecnie bf i z jakiego startowales? bo chyba mowimy o innej redukcji. po co mam redukowac 6 miesiecy jak za 4-6 tyg bedzie po robocie?ja nie mam do zwalenia 20 kg tylko 6-8. miesnie brzucha widoczne mialem caly rok. dotniesz do kosci to pogadamy jak tam u Ciebie z apetytem bo teraz u mnie tez jest ok i mi starcza. i uwierz tez [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-29 21:05:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jest dobrze ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak najbardziej. Co do liczby powtórzeń to jak będzie dla ciebie dobrze--ja np. pracuję na większych ciężarach a mniej powtórzeń, ty z kolei zacznij najpierw taki zakres jaki podałeś wyżej 12/10/8 jest bardzo ok. Brzuch i przedramiona na końcu treningu jeśli trening 3x/week to tyle razy to jest ok. Ćwiczenia sam sobie dobierz, radzę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2009-09-16 23:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MsQ77 #1 redukcja, proszę o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozesz tak zrobic zeby zbijac powoli kalorie , obserwuj poprostu jaki efekt daje ten kefir jako przekaske ujdzie ale jaka jest wtedy roznica miedzy 2 a 4 posilkiem ? oliwa z oliwek bedzie ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2012-01-30 13:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta przy wychodzeniu z anoreksji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez, a wtedy i tak nie mialabym sil na nic. cholernie trudny temat. zwlaszcza, ze nie mam tego okresu. biore estrofem i duphaston, sztucznie jest on wywolany. a moze znacie jakis sposob, ktory moglby mi pomoc w wyjsciu z choroby. mama moja probowala wszystkich sposobow, doceniam, ale nie potrafie z tego bagna wyjsc. a co do diety szpitalnej to [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 14031 Data: 2010-07-20 15:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider - trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6 razy. Przed rozpoczęciem ćwiczeń z obciążeniem należy: 1. W czasie pierwszej lekcji przećwiczyć wszystkie ruchy bez obciążenia. 2. w czasie drugiej lekcji dobrać ciężar jaki się zastosuje ,aby powtarzać ćwiczenia po 6 razy.Tygodniowe cykle treningowe: Pierwszy dzień: 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu 2. Przenoszenie sztangielek w bok w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-28 11:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic nie szkodziło i mikrusowi chyba też nie :-D Mi coś ostatnio nic nie szkodzi:-P a jem dużo ( jak na mnie ) i różnie :-p Mikrus - dokładnie jak Teściowa robi sie dobra na jakiś okres to wiedz, żę coś sie dzieje. Wątróbkę trzeba umieć zrobić mi często wychodziła troche sucha i ciężko było zjeść daną porcje Ja po prostu wrzucam wątróbkę do [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 10:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)